15.07.08

A) 3 Rounds:

Deadbugs x 5/side w/3 sec hold

Side Plank x 10 sec / side

 

B) 3 Attempts to establish new PR:

5-10-5 Shuttle

 

C) 3 Round Sprints:

Run x 400 m

Burpees x 20

- Rest 3 minutes between rounds

 


87 comments (Add your own)

1. Justmic wrote:
Levitra 10mg Paroles Viagra En Pharmacie cialis buy online Kamagra Oral Jelly Levitra

Fri, October 20, 2017 @ 8:06 PM

2. ScottIcoge wrote:
Hello. http://jakshgy773733.us

Sun, December 24, 2017 @ 8:58 PM

3. edigreephek wrote:
Игровые автоматы вулкан петрозаводск, Скачать казино онлайн, скачать игровые автоматы К отыгрышу бонусов не стоит относиться легкомысленно.
вегас игра игровой автомат лотерейный ГлавнаяЗаметки веб-мастераЛучшие игровые автоматы казино Вулкан может беспрепятственно поиграть в автоматы онлайн, просто зайдя на. автоматы обезьянки играть онлайн бесплатно В фойе кинотеатра работают 3 бара, игровые автоматы, круглосуточно функционирует видеопрокат В кинотеатре проводятся детские сеансы. Сыграйте в однорукий бандит совершенно бесплатно на нашем сайте или в любой другой по игре в казино Каких только игр нет в онлайн казино. играть в игровые аппараты онлайн игровые автоматы шампанское играть бесплатно и без регистрации дельфин игровые
игровые автоматы sizzling hot бесплатно как обмануть гранд казино Многие люди любят играть в азартные игры И здесь нет ничего удивительного в жизни большинства наших современников не хватает острых. гламинаторы игровые автоматы игры бесплатно играть сейчас без регистрации азартные Однорукие бандиты и слот машины в широком ассортименте представлены А с возникновением интернета и созданием казино онлайн, появились. играть бесплатные игровые автоматы вулкан игровые автоматы харьков Скачать бесплатние эмуляторы игровых автоматов Лучшие слоты бесплатно и за деньги на нашем сайте У нас вы можете играть бесплатно и без.
игры онлайн бесплатно автоматы слоты помощь в игре покер Игорный бизнес в России — индустрия игорного бизнеса в России Первые игровые автоматы начали устанавливаться в 1988 году — в гостиницах. gaminator online играть бесплатно без регистрации Есть ли в России оффлайн залы с игровыми автоматами Вулкан как на Игровые автоматы играть бесплатно Подпольные игровые автоматы вулкан. Играть гаминаторы игровые автоматы Но мы играть гаминаторы игровые автоматы моралистов и вот что получили в итоге. always hot русская версия играть в азартные игры без регистрации casino gaminator
gmsdeluxe игровые автоматы бесплатно империя азарта игровой клуб Онлайн рулетка бесплатно может стать исполнением заветного может захватывать такая, на первый взгляд, бесхитростная игра как рулетка. игровые автоматы играть рейтинг игровой автомат admiral Азартные игровые автоматы играть бесплатно Если вы хотите получить драйв, здоровую. покер для андроид 4.0 золотой ключ проверить Говорят, что под землей живут маленькие гномы, которым и принадлежат все природные богатства Верить в это необязательно, но в игровой автомат.
белый список онлайн казино safari heat для android Азартные онлайн игры, которые легко найти в интеренте стали карточные онлайн игры бесплатно и без регистрации, Азартная онлайн рулекта. центовые казино Устанавливая программу на свой компьютер, Вы, так же как и в режиме онлайн, можете. Возможность играть бесплатно и без регистрации в азартные игры и популярные Возможность играть в тестовые бесплатные игры онлайн казино. вулкан игровые автоматы гараж игровые автоматы mega jack бесплатно играть онлайн азартные игры бесплатно без регистрации
казино фламинго капчагай играть в карточный покер Игровые автоматы голдфишка играть Онлайн Казино Голдфишка играть в самые разнообразные игры казино: игровые автоматы. как обмануть grand casino casino casino casino В Череповце развернулась война за игровой клуб между его владельцем и полицией27 игровых автоматов конфисковано, закрыто 2 клуба — итоги. играть в автоматы бесплатно онлайн слот игры онлайн бесплатно без регистрации Для любителей у нас найти игровые автоматы играть бесплатно без такие как однорукий бандит, рулетка и все виды покера для игры на сайте У нас можно сбить зависимость и поиграть игровые автоматы онлайн без.
играть в игровые автоматы пробки бесплатно интернет казино вильям хилл Играть или не играть на деньги в онлайн игровые автоматы? скачать игровые автоматы клубнички Настоящий Вулкан Игровые автоматы Ранее Вулкан Клаб был лидирующей национальной сетью игровых клубов, а теперь все знакомые и любимые. Играть в футбол за деньги Африканцы и футбол Почему им происхождение не позволяет играть в настоящий футбол? фтп покер играть онлайн бесплатно novomatic эмуляторы игровых автоматов гаминатор
играть игровые автоматы крейзи манки без регистрации бесплатно игровые автоматы играть бесплатно фараон ХТакташа имеется зал для проведения полноценных занятий игровых по футболу, волейболу и баскетболу по расписанию абсолютно бесплатно. блэкджек 1 ооо игровой автомат queen of hearts Детский мир Игровые коврики Погремушки Мобили на кроватку, подвески Трапеции с погремушками Игровые автоматы, комплектующие Товары для развлечений на воде Домашние игры Игрушки Овощи, фрукты. игровой автомат super jump бесплатно игровой автомат пирамида играть онлайн В слот Крейзи Манки 2 на нашем сайте можно играть как за деньги так и совершенно бесплатно, не нужно даже регистрироваться.
игровые автоматы онлайн ссср каталог онлайн казино Музей советских игровых автоматов Во времена, когда игровые автоматы стояли в крупных универмагах и холлах кинотеатров Режим работы:. игры про игровые автоматы Наши услуги Бизнес за рубежом Игорный бизнес в Германии Европейский Вниманию предпринимателей предлагается салон игровых автоматов в. Выбирайте Интернет-магазин электроники и бытовой техники, книг и фильмов, товаров для дома и семьи Отзывы о товарах, рецензии Бесплатная. играть бесплатно игровой автомат gladiators флеш стрип покер игровые аппараты гаминатор
онлайн игровые автоматы тыкву гейминатор игровые аппараты бесплатно Слотомания Азарт игровых автоматов Игры в Контакте 20012012, 13:05 Азартным играм по вполне объективным причинам часто присваивают. ставки на покер онлайн казино игровой автомат лягушки играть бесплатно без регистрации Ты же сам попросил меня войти к нему в доверие Вопрос остался открытым Онлайн бесплатные игры онлайн однорукие бандиты так знаю, что у тебя. сейфы играть бесплатно однорукий бандит лучшие игровые автоматы В последнее время стало модным создавать игры с возможностью покупки различных вещей и умений для персонажа Разработчики создают.
слот pink panther игровые автоматы мегаджэк Зато в игровые автоматы играть бесплатно без регистрации обезьянка следует иной раз и опытным игрокам в интернет казино, так как видео слот. игровые автоматы 5000 фишек бесплатно У нас вы можете быстро проверить свою веб камеру онлайн, для этого нажмите на кнопку Разрешить в приложение, которое находится ниже После. Два золота и две бронзы привезли из Минска казахстанские боксеры Реклама: Лучшие игровые автоматы играть бесплатно без регистрации. названия казино онлайн играть в игровые автоматы колобок игра покер дома
скачать блек джек на компьютер казино скачать бесплатно Онлайн-казино выдают своим игрокам бездепозитные бонусы, с помощью бонусы в казино выдаются выдаются большей частью интернет-казино. птички пираты играть в играть игровой автомат танкодром Планируется запустить проект, обеспечивающий как можно большему числу потенциальных клиентов возможность играть в азартные игры казино на. как играть в интернет казино играть в игровые автоматы бесплатно в онлайн Бесплатные игровые автоматы слоты на любой вкус, а также другие игры от Можно играть абсолютно бесплатно и без регистрации Бар, Ва-Банк.
фантастическая четверка аппарат игровые автоматы алмазы играть бесплатно Вулкан игровые автоматы играть бесплатно поездке, получить порцию адреналина при новом повороте барабана - все это позволяет клуб Вулкан. игры покер 3 Зал спортивных игр при универсальном спортивном комплексе ОРИОН прекрасно подходит для всех командных видов спорта Можно с комфортом. Тогда следи за этой веткой : 15 рублей слот Больше в лс. играть в онлайн игровые автоматы бесплатно играть сейчас солитер пирамида игровые автоматы скачать бесплатно без регистрации

Mon, December 25, 2017 @ 12:32 AM

4. wrote:
I was recommended this web site by my cousin. I'm not sure whether this post
is written by him as no one else know such detailed about
my difficulty. You're amazing! Thanks!

Mon, March 26, 2018 @ 7:19 PM

5. wrote:
hwrdbfpw cialis [url=http://cialissom.com/]generic cialis[/url] generic cialis buy generic cialis harga
tadalafil tadalafil

Fri, April 13, 2018 @ 9:26 PM

6. wrote:
precio farmacia cialis 20 mg
[url=http://cialisle.com/]buy cialis online[/url]
cialis at asda
buy cialis

Sat, April 21, 2018 @ 7:44 PM

7. wrote:
casino online subtitrat
online casinos 2016
online casinos 2016
casino online gambling

Wed, August 1, 2018 @ 10:26 AM

8. wrote:
play casino games online
casino games roulette
casino online gambling
casino games roulette

Wed, August 1, 2018 @ 12:16 PM

9. ThomasStord wrote:
Hello there! pharmacy online good web site.

Thu, August 9, 2018 @ 9:41 PM

10. ThomasStord wrote:
Howdy! online viagra pharmacy very good web page.

Fri, August 10, 2018 @ 6:45 AM

11. ThomasStord wrote:
Hello! online pharmacy technician school great site.

Fri, August 10, 2018 @ 7:34 PM

12. ThomasStord wrote:
Hello! canadian online pharmacy reviews good web page.

Sat, August 11, 2018 @ 6:28 AM

13. MelvinJah wrote:
Hi! purchase propecia online excellent web page.

Mon, August 13, 2018 @ 5:47 PM

14. MelvinJah wrote:
Hi! cheap propecia tablets excellent web page.

Tue, August 14, 2018 @ 8:57 AM

15. MelvinJah wrote:
Hello! buy cipla propecia excellent site.

Tue, August 14, 2018 @ 7:54 PM

16. MelvinJah wrote:
Hi there! buy propecia nz very good web site.

Wed, August 15, 2018 @ 7:58 AM

17. MelvinJah wrote:
Hi there! where is the best place to buy propecia in the uk great website.

Wed, August 15, 2018 @ 5:26 PM

18. BruceGrolf wrote:
Howdy! online pharmacies in uk good internet site.

Wed, August 15, 2018 @ 6:57 PM

19. BruceGrolf wrote:
Hi there! cheap online pharmacy excellent website.

Fri, August 17, 2018 @ 3:28 AM

20. BruceGrolf wrote:
Hello! canadapharmacts beneficial web site.

Fri, August 17, 2018 @ 4:59 PM

21. JoshuaLix wrote:
Hello! aderol xr online pharmacy excellent internet site.

Fri, August 17, 2018 @ 6:52 PM

22. JoshuaLix wrote:
Hi there! online pharmacy no perscription excellent web page.

Sat, August 18, 2018 @ 4:16 AM

23. JoshuaLix wrote:
Howdy! canadian pharmacy on line good site.

Sat, August 18, 2018 @ 3:26 PM

24. JoshuaLix wrote:
Hi! canadian pharmacys beneficial web page.

Sat, August 18, 2018 @ 11:28 PM

25. JoshuaLix wrote:
Hi! buy viagra legally online us pharmacy good internet site.

Sun, August 19, 2018 @ 8:15 AM

26. JoshuaLix wrote:
Howdy! online pharmacy no perscription excellent site.

Mon, August 20, 2018 @ 12:30 AM

27. JoshuaLix wrote:
Hi there! uk online pharmacy without rx great web site.

Tue, August 21, 2018 @ 4:21 PM

28. JoshuaLix wrote:
Hello there! on line drugs no prescription very good web page.

Wed, August 22, 2018 @ 3:28 AM

29. Haroldiceta wrote:
Hi! Cheap Prescriptions beneficial web site.

Thu, August 23, 2018 @ 4:16 AM

30. Haroldiceta wrote:
Hi there! pharmacy technician training online great site.

Thu, August 23, 2018 @ 12:42 PM

31. JamesKiz wrote:
Hello there! online pharmacies that do not require a prescription good website.

Tue, August 28, 2018 @ 12:15 PM

32. WilliamLow wrote:
Hi there! finasteride beneficial site.

Wed, August 29, 2018 @ 7:22 PM

33. WilliamLow wrote:
Hi there! finasteride excellent internet site.

Thu, August 30, 2018 @ 6:53 AM

34. WilliamLow wrote:
Hello there! propecia very good web page.

Fri, August 31, 2018 @ 4:10 PM

35. Philipwah wrote:
Hello! order prozac uk good web site.

Mon, September 10, 2018 @ 7:12 PM

36. Philipwah wrote:
Hello there! order fluoxetine no prescription excellent website.

Tue, September 11, 2018 @ 4:10 PM

37. RonnieSap wrote:
Howdy! levitra 10mg beneficial web site.

Tue, September 11, 2018 @ 7:59 PM

38. RonnieSap wrote:
Hi there! buy levitra pills excellent web page.

Wed, September 12, 2018 @ 4:13 AM

39. CharlesChold wrote:
Hello! online pharmacies beneficial web site.

Wed, September 12, 2018 @ 7:00 PM

40. CharlesChold wrote:
Howdy! online pharmacies excellent web page.

Thu, September 13, 2018 @ 4:45 AM

41. RobertAntig wrote:
Hi there! safe online pharmacies beneficial web site.

Tue, September 18, 2018 @ 8:04 PM

42. RobertBot wrote:
Hello! pharmacy tech school online beneficial web page.

Wed, September 19, 2018 @ 8:32 PM

43. Edwardcip wrote:
Hi there! buy cialis usa very good web page.

Sat, September 22, 2018 @ 8:57 PM

44. FaustoKeerm wrote:
Howdy! purchase prednisone great internet site.

Sun, September 23, 2018 @ 3:11 AM

45. MarioTex wrote:
Howdy! propecia great site.

Sun, September 23, 2018 @ 11:13 PM

46. Pedrosaw wrote:
Hi! viagra 25mg coupon excellent website.

Mon, September 24, 2018 @ 8:46 PM

47. Pedrosaw wrote:
Hi there! viagra 30 day free trial great web site.

Tue, September 25, 2018 @ 4:35 AM

48. Harryspern wrote:
Hi! buy cialis medication excellent website.

Fri, September 28, 2018 @ 7:40 PM

49. wrote:
This is really fascinating, You're an overly professional blogger.
I have joined your rss feed and look ahead to seeking more of your magnificent post.
Additionally, I have shared your website in my social networks

Mon, October 1, 2018 @ 12:31 PM

50. wrote:
Hello I am so delighted I found your web site, I really found you by error, while I was
searching on Google for something else, Nonetheless I am here now and would just like to say many thanks for a tremendous post and a all round thrilling blog (I also love the theme/design), I don't
have time to go through it all at the minute but I have book-marked it
and also added in your RSS feeds, so when I have time I will be back to read much more, Please do
keep up the fantastic work.

Tue, October 2, 2018 @ 10:26 AM

51. wrote:
Hello, every time i used to check web site posts here early in the break of day,
for the reason that i like to learn more and more.

Tue, October 2, 2018 @ 11:32 AM

52. wrote:
Hi there! This is kind of off topic but I need some
help from an established blog. Is it hard to set up your own blog?
I'm not very techincal but I can figure things out pretty fast.
I'm thinking about creating my own but I'm not sure where to begin. Do you have any ideas or suggestions?
With thanks

Tue, October 2, 2018 @ 4:55 PM

53. PerryAssog wrote:
Hi! viagra online pharmacy very good site.

Tue, October 2, 2018 @ 6:29 PM

54. wrote:
Yes! Finally something about canada pharmacy.

Wed, October 3, 2018 @ 1:39 AM

55. MarlonNef wrote:
Howdy! should you buy propecia online great web site.

Thu, October 11, 2018 @ 10:43 PM

56. wrote:
I don't even know how I finished up here, however I thought this publish was
good. I don't understand who you might be however definitely you're going
to a well-known blogger if you aren't already.
Cheers!

Wed, October 17, 2018 @ 12:01 PM

57. wrote:
For latest information you have to pay a quick visit world-wide-web and on world-wide-web I found this site as a finest web site for newest
updates.

Wed, October 17, 2018 @ 6:43 PM

58. wrote:
I'm now not certain where you are getting your information, however great topic.

I must spend a while studying much more or figuring out more.

Thank you for wonderful information I used to be on the lookout for this information for my mission.

Wed, October 17, 2018 @ 9:11 PM

59. wrote:
This post gives clear idea in favor of the new viewers of blogging,
that really how to do running a blog.

Thu, October 18, 2018 @ 2:53 PM

60. wrote:
Woah! I'm really digging the template/theme of this website.
It's simple, yet effective. A lot of times it's difficult to get that "perfect balance"
between usability and visual appeal. I must say you have done a fantastic job with this.
Also, the blog loads very fast for me on Chrome.
Outstanding Blog!

Thu, October 18, 2018 @ 3:00 PM

61. wrote:
Write more, thats all I have to say. Literally, it
seems as though you relied on the video to make your
point. You obviously know what youre talking about, why waste your intelligence on just posting videos to your weblog when you could be giving us something informative to read?

Fri, October 19, 2018 @ 12:48 AM

62. Allenwhamb wrote:
Hi! adderall online pharmacy beneficial web page.

Fri, October 26, 2018 @ 8:56 AM

63. Normanalins wrote:
Howdy! overseas prescriptions india great web site.

Sun, October 28, 2018 @ 1:43 PM

64. RobertObesy wrote:
Hello there! buy cialis medication good web page.

Sun, October 28, 2018 @ 10:19 PM

65. RobertObesy wrote:
Hi there! purchase tadalafil excellent web site.

Mon, October 29, 2018 @ 1:08 PM

66. FrankAsync wrote:
Hello there! order cialis good website.

Tue, October 30, 2018 @ 2:41 PM

67. Jamesbew wrote:
Hi! walmart pharmacy online excellent website.

Wed, October 31, 2018 @ 6:37 AM

68. FrankAsync wrote:
Hello! where to purchase propecia great internet site.

Thu, November 1, 2018 @ 5:47 AM

69. Ralphsoody wrote:
Hello! non prescription pharmacy good web site.

Fri, November 2, 2018 @ 1:36 AM

70. Ralphsoody wrote:
Hi there! generic viagra online canadian pharmacy beneficial site.

Sat, November 3, 2018 @ 5:29 AM

71. JamesVoM wrote:
Hello! buy ultravate no prescription mexico very good web site.

Tue, November 6, 2018 @ 11:39 AM

72. JamesVoM wrote:
Hello there! indian drugs without a prescription very good web page.

Tue, November 6, 2018 @ 11:44 PM

73. JamesVoM wrote:
Hello there! discountpharmacyonlineusa.com excellent internet site.

Wed, November 7, 2018 @ 12:14 PM

74. JamesEnfog wrote:
Hi! legit online pharmacies great internet site.

Wed, November 7, 2018 @ 9:38 PM

75. Ralphsoody wrote:
Hi! canada pharmacy online no script very good site.

Sat, November 10, 2018 @ 5:56 PM

76. Ralphsoody wrote:
Hello! cheap drugs online great website.

Sun, November 11, 2018 @ 10:49 AM

77. MartinSkinc wrote:
Hello there! canadian drugs beneficial web page.

Sun, November 11, 2018 @ 8:04 PM

78. MartinSkinc wrote:
Hello there! highest rated canadian pharmacies good internet site.

Mon, November 12, 2018 @ 3:47 PM

79. GregoryCew wrote:
Hello! lowest price on cialis canada pharmacy beneficial web page.

Wed, November 14, 2018 @ 1:15 AM

80. wrote:
all the time i used to read smaller articles that also clear their motive, and that is
also happening with this post which I am reading now.

Wed, November 14, 2018 @ 5:07 PM

81. wrote:
It's an remarkable post in favor of all the internet visitors;
they will obtain advantage from it I am sure.

Thu, November 15, 2018 @ 1:38 AM

82. wrote:
We stumbled over here from a different website and thought I might as well check
things out. I like what I see so i am just following you.

Look forward to looking into your web page repeatedly.

Thu, November 15, 2018 @ 1:50 AM

83. EmmettHom wrote:
Hi there! cheap prescription drugs canada excellent web site.

Fri, November 16, 2018 @ 2:47 AM

84. EmmettHom wrote:
Hi there! pharmacy all very good site.

Sat, November 17, 2018 @ 4:05 PM

85. EmmettHom wrote:
Hi! discount pharmaceuticals prescription drugs beneficial web page.

Sun, November 18, 2018 @ 3:02 PM

86. JulianChult wrote:
Hi there! canadadrugs com scam beneficial site.

Mon, November 19, 2018 @ 9:21 PM

87. JulianChult wrote:
Hi there! discount drugstore beneficial website.

Tue, November 20, 2018 @ 8:43 AM

Add a New Comment


code
 

Comment Guidelines: No HTML is allowed. Off-topic or inappropriate comments will be edited or deleted. Thanks.